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« Chacun porte son bonheur en soi ».
W. GOMBROWICZ

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  • Gestion du stress
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  • Troubles du sommeil
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  • Crises d’angoisse, phobie (avion, prise de sang, etc.)
  • Préparation à un événement (accouchement, compétition sportive, FIV, etc.)
  • Préparation aux examens scolaires, développement de la concentration
  • Accompagnement d’un traitement médical (fibromyalgie, maladies chroniques, etc.)
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Au cabinet de Sophrologie près de Compiègne ou dans votre entreprise, le temps de la séance de sophrologie est d'environ une heure.

En individuel, lors de votre premier rendez-vous avec Marie Astrid, vous échangez sur votre problématique. Cette séance peut éventuellement s'allonger à une heure et demie.

Accessible à tous, la sophrologie est une méthode d’accompagnement qui peut se pratiquer quel que soit votre âge et votre condition physique.

Elle permet d’apprendre à mieux se connaitre corporellement, mentalement et émotionnellement. Mais aussi de découvrir les ressources, déjà présentes en vous, nécessaires à l’atteinte de votre mieux-être.

Votre sophrologue vous accompagne à établir votre objectif. Puis met en place un programme entièrement personnalisé de plusieurs séances. 

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