67 Rue Clotaire 1er
60350 Cuise-la-Motte

Marie Astrid à Cuise-la-Motte, espace entreprise

Profitez des bienfaits de la sophrologie au sein de votre entreprise dans l’Oise

Dans le cadre de la prévention des Risques Psychosociaux ainsi que des Troubles Musculo Squelettique, la sophrologie est d’une grande aide. Elle permet à celui qui la pratique de développer l’écoute de son corps et de trouver les capacités nécessaires à l’atteinte de son objectif. 

 

La sophrologie pour votre bien-être au travail

La sophrologie apporte :

  • Une meilleure qualité de travail liée à l’amélioration du bien-être de ses employés
  • Une amélioration des performances
  • Une diminution de l’absentéisme et du turn-over

Vous définissez avec votre sophrologue l’objectif qui vous convient, ce qui me permet de mettre en place un accompagnement sur-mesure pour des séances de groupe ou en individuel.

 

 

Les principaux thèmes abordés en entreprise

Les méthodes de sophrologie peuvent se pratiquer dans votre espace de travail en séances collectives ou individuelles.

Ces séances vous accompagnent dans :

  • La gestion du stress
  • La prévention de troubles musculo squelettiques
  • La prévention des risques psycho-sociaux
  • Le développement des performances
  • Le maintien de l’énergie au fil de la journée
  • L’adaptation au changement
  • L’aide à la prise de parole en public

 

 

Marie-Astrid bénéficie d'expériences

au sein de divers entreprises 

 

 

  • dans le secteur de l'automobile
  • secteur bancaire
  • les assurances
  • secteur de la chimie
  • de l'immobilier
  • de l'éducation nationale

 

 

Grâce à sa spécialisation acouphènes, votre sophrologue peut intervenir dans les entreprises qui ont besoin d’un accompagnement liée aux nuisances sonores.

Travailler dans de bonnes conditions physiques et mentales augmente la motivation et les performances.

Pour toute information complémentaire, n’hésitez pas à contacter Marie Astrid dans l’Oise !

 

« Chacun porte son bonheur en soi ».
W. GOMBROWICZ

Pourquoi recourir à la sophrologie ?

exemples de champs d'application

  • Gestion du stress
  • Confiance en soi
  • Troubles du sommeil
  • Gestion de la douleur
  • Crises d’angoisse, phobie (avion, prise de sang, etc.)
  • Préparation à un événement (accouchement, compétition sportive, FIV, etc.)
  • Préparation aux examens scolaires, développement de la concentration
  • Accompagnement d’un traitement médical (fibromyalgie, maladies chroniques, etc.)
  • Accompagnement au Deuil

 Plus d'informations

Remboursement mutuelle
La Chambre Syndicale de la Sophrologie tient à jour la liste des mutuelles prenant en charges la sophrologie.
Actualités
Evènements, ateliers, informations, articles, partenariats .
La sophrologie
La sophrologie vous permet de trouver en vous les ressources nécessaires à l'atteinte de vos objectifs .
Espace entreprise
Prévenir les risques psychosociaux, améliorer la qualité de vie au travail .
Demande d’information
Votre sophrologue est à votre écoute pour répondre à toutes vos questions . Si vous le souhaitez, il est possible de commencer par une simple séance découverte.

Au cabinet de Sophrologie près de Compiègne ou dans votre entreprise, le temps de la séance de sophrologie est d'environ une heure.

En individuel, lors de votre premier rendez-vous avec Marie Astrid, vous échangez sur votre problématique. Cette séance peut éventuellement s'allonger à une heure et demie.

Accessible à tous, la sophrologie est une méthode d’accompagnement qui peut se pratiquer quel que soit votre âge et votre condition physique.

Elle permet d’apprendre à mieux se connaitre corporellement, mentalement et émotionnellement. Mais aussi de découvrir les ressources, déjà présentes en vous, nécessaires à l’atteinte de votre mieux-être.

Votre sophrologue vous accompagne à établir votre objectif. Puis met en place un programme entièrement personnalisé de plusieurs séances. 

Pour plus de renseignements, contactez votre sophrologue Marie Astrid à Cuise-La-Motte !

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