Dans le cadre de la prévention des Risques Psychosociaux ainsi que des Troubles Musculo Squelettique, la sophrologie est d’une grande aide. Elle permet à celui qui la pratique de développer l’écoute de son corps et de trouver les capacités nécessaires à l’atteinte de son objectif.
La sophrologie apporte :
Vous définissez avec votre sophrologue l’objectif qui vous convient, ce qui me permet de mettre en place un accompagnement sur-mesure pour des séances de groupe ou en individuel.
Les méthodes de sophrologie peuvent se pratiquer dans votre espace de travail en séances collectives ou individuelles.
Ces séances vous accompagnent dans :
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Marie-Astrid bénéficie d'expériences au sein de divers entreprises
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Grâce à sa spécialisation acouphènes, votre sophrologue peut intervenir dans les entreprises qui ont besoin d’un accompagnement liée aux nuisances sonores.
Travailler dans de bonnes conditions physiques et mentales augmente la motivation et les performances.
Pour toute information complémentaire, n’hésitez pas à contacter Marie Astrid dans l’Oise !
Pourquoi recourir à la sophrologie ?
exemples de champs d'application
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Au cabinet de Sophrologie près de Compiègne ou dans votre entreprise, le temps de la séance de sophrologie est d'environ une heure. En individuel, lors de votre premier rendez-vous avec Marie Astrid, vous échangez sur votre problématique. Cette séance peut éventuellement s'allonger à une heure et demie. Accessible à tous, la sophrologie est une méthode d’accompagnement qui peut se pratiquer quel que soit votre âge et votre condition physique. |
Elle permet d’apprendre à mieux se connaitre corporellement, mentalement et émotionnellement. Mais aussi de découvrir les ressources, déjà présentes en vous, nécessaires à l’atteinte de votre mieux-être. Votre sophrologue vous accompagne à établir votre objectif. Puis met en place un programme entièrement personnalisé de plusieurs séances. Pour plus de renseignements, contactez votre sophrologue Marie Astrid à Saint-Crépin-aux-Bois ! |
